21 dias com Nara Braitt· terapeuta de mulheres e casais
Você não desapareceu de uma vez.
Foi aos poucos. E é aos poucos que você volta. Durante 21 dias, um vídeo meu e um desafio por dia, para a mulher que cuida de todo mundo voltar a cuidar de si.
R$ 57 · pagamento único · acesso imediato · 7 dias de garantia
21encontros comigo,
um por dia
Em 21 dias
Talvez ninguém perceba
“Depois eu cuido de mim.”
Você continua funcionando. Trabalha. Cuida da casa, dos filhos, do casamento. Lembra do que todo mundo esquece. Por fora, está tudo bem.
Mas um dia você deixou de se arrumar porque estava sem tempo. No outro, abriu mão de algo que gostava, porque havia coisas “mais importantes”. E o depois foi sendo adiado. Meses. Talvez anos.
Até que você se olha no espelho e percebe que a questão nem é gostar ou não do que vê. Você sente falta da mulher que existia ali.
Talvez você…
- sinta culpa quando descansa
- tenha dificuldade de receber ajuda
- esteja sempre resolvendo alguma coisa
- tenha deixado seu autocuidado por último
- ande mais dura, impaciente ou cansada
- sinta que o casamento recebe mais rotina do que presença
Você se tornou excelente em cuidar de todo mundo. Mas esqueceu de incluir uma pessoa nessa lista: você.
Sem culpa
Cuidar de você não é abandonar quem você ama.
É justamente o contrário. Quando você está inteira e conectada consigo, quem você ama recebe uma versão diferente de você.
- 01
Sua casa
recebe mais presença.
- 02
Seu marido
recebe mais mulher, e menos apenas a parceira que administra a rotina.
- 03
Seus filhos
recebem uma mãe emocionalmente mais disponível.
- 04
Seu trabalho
recebe uma mulher mais consciente dos próprios limites.
E você volta a experimentar a própria vida, em vez de apenas administrá-la.
+2.000mulheres atendidas
pela Nara
Quem caminha com você
Eu sou a Nara.
Terapeuta de mulheres e casais, esposa e mãe de um casal de filhos. Eu não criei essa jornada para ensinar mulheres a serem perfeitas, nem para dizer que precisamos voltar a ser exatamente quem éramos.
A vida mudou. Nós mudamos. O corpo muda, a maternidade muda, o casamento passa por fases. Voltar a ser Ela não significa voltar no tempo. Significa voltar para si.
Uma mulher que consegue cuidar sem desaparecer. Amar sem se abandonar. Ser forte sem precisar viver endurecida.
- Formação
- Analista corporal e comportamental
- Estudando
- PNL e Sexologia Cristã (ICS)
“Mas eu já tentei me cuidar”
Talvez tenha tentado. Começou uma dieta, comprou roupas novas, mudou o cabelo, voltou para a academia. E algumas dessas coisas são importantes.
Mas talvez você não sinta falta só do corpo que tinha. Sinta falta da sua alegria, da sua leveza. Da mulher que tinha sonhos, que namorava, que ria, que fazia coisas só porque gostava.
Nem toda saudade que sentimos de nós mesmas pode ser resolvida pelo espelho.
Como funciona
21 dias caminhando com você.
Eu não quero que você só assista. Por isso cada vídeo termina com um desafio para fazer naquele dia. Alguns são simples. Outros talvez mexam profundamente com você.
Porque a mudança começa quando aquilo que entendemos chega à maneira como vivemos.
- Encontros
- 21
- Desafios
- 21
- Fases
- 3
- Formato
- Vídeos rápidos, no celular
A jornada
Três fases. Uma por semana.
A terceira semana existe para que nada se perca: você define suas prioridades e seus não negociáveis, o que continua depois do dia 21.
Começar meus 21 dias-
Semana 1
Voltar para si
Antes de construir qualquer nova versão de você, vamos encontrar a mulher que ficou para trás. É a semana do reencontro.
- Rotina e sobrecarga
- Seu corpo
- Autocuidado
- Sua imagem
- O que você precisa deixar
-
Semana 2
Despertar
Aqui devolvemos espaço para partes suas que talvez tenham adormecido.
- Receber e descansar
- Colocar limites
- Prazer nas pequenas coisas
- Suavidade e feminilidade
- Sensualidade
- Parar de se comparar
-
Semana 3
Tornar-se
Agora a pergunta muda: que mulher eu quero ser daqui para frente?
- Amor e relacionamentos
- Família
- Propósito
- Vida interior
- Prioridades
- Seus não negociáveis
Imagine o dia 21
Chegar ao fim desses 21 dias e…
- voltar a se perguntar “o que eu quero?”, sem culpaSemana 3
- se arrumar porque gosta da mulher que vêSemana 1
- permitir que alguém cuide de vocêSemana 2
- dizer “não” quando algo ultrapassa seus limitesSemana 2
- descansar sem sentir que deveria estar produzindoSemana 2
- olhar para o seu casamento com intençãoSemana 3
Talvez você não termine com a vida completamente diferente. Mas pode terminar com algo ainda mais importante: uma mulher diferente vivendo essa mesma vida.
Com honestidade
Para quem é essa jornada.
“Eu amo quem está ao meu redor. Mas também quero voltar a gostar da mulher que está vivendo essa vida.” Se você já pensou isso, é para você.
É para você que…
- se tornou a mulher que resolve tudo, mas está cansada de carregar tudo
- ama sua família, mas foi desaparecendo dentro das responsabilidades
- quer se cuidar sem sentir culpa
- deseja recuperar feminilidade, leveza e presença sem se encaixar em estereótipos
- sente que a vida funciona, mas alguma parte sua deixou de florescer
Não é para você se…
- procura terapia clínica ou tratamento psicológico
- espera uma fórmula mágica sem colocar nada em prática
- quer só assistir aos vídeos, sem fazer os desafios
- busca um programa de dieta, treino ou estética
- quer um manual para ser perfeita
Quem já caminhou com a Nara
Você pode ser a próxima.
[PROVISÓRIO: uma frase dizendo de onde vêm os depoimentos, por exemplo atendimentos e mentorias da Nara]
-
[PROVISÓRIO: frase do depoimento]
[Nome]
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[PROVISÓRIO: frase do depoimento]
[Nome]
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[PROVISÓRIO: frase do depoimento]
[Nome]
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[PROVISÓRIO: frase do depoimento]
[Nome]
Antes de decidir
Talvez você esteja pensando…
- que é mais uma coisa para encaixar numa rotina onde já não cabe nada;
- que já tentou se cuidar antes, e dessa vez não vai ser diferente;
- que gastar com você agora é egoísmo, com tanta coisa da casa para resolver;
- que vai começar animada e parar no meio, como das outras vezes.
Se algum desses pensamentos passou por você, eu entendo. São vídeos rápidos e um desafio por dia, alguns bem simples, pensados para caber na vida que você já tem. E se um dia escapar, você retoma de onde parou.
Volte a ser Ela
Desafio de 21 dias com Nara Braitt
- 21 encontros comigo em vídeo. Rápidos, um por dia, eu falando direto com você.
- 21 desafios práticos. Para o que você entendeu chegar à sua rotina.
- 3 fases: Voltar para si, Despertar e Tornar-se.
- Acesso imediato pelo celular. O link chega no seu e-mail logo após a compra.
- Garantia Sem Culpa de 7 dias.
R$57
pagamento único
R$ 2,71 por dia de jornada
Menos que um almoço fora, por 21 dias de cuidado com você.
Sete dias para decidir
Garantia sem culpa.
Os 7 dias contam a partir da compra. Comece no mesmo dia e você faz a semana do reencontro inteira dentro do prazo. Se sentir que não é para você, é só pedir e o valor volta integralmente.
Sem perguntas e sem constrangimento. Você já carrega culpa demais. Esta decisão não precisa ser mais uma.
Começar com garantiaOpcional, no pagamento
Se quiser ir ainda mais fundo.
O Volte a Ser Ela é completo sozinho. Os três complementos são opcionais, têm 21 dias e acompanham o desafio dia a dia. Você escolhe na página de pagamento.
-
Declarações
Eu Escolho Ser
21 declarações de identidade feminina, uma por dia, para ler em voz alta e trocar o discurso automático pela mulher que você está escolhendo ser.
R$ 14,90
-
Oração
21 Orações para a Mulher que Estou me Tornando
Sobre identidade, corpo, descanso, casamento, filhos, perdão, propósito e vida com Deus. Para os dias em que você sente, mas não encontra as palavras.
R$ 19,90
-
Devocional
De Volta à Essência
Devocional bíblico de 21 dias: um texto da Palavra, uma reflexão e uma atitude por dia, para Deus também trabalhar o seu interior.
R$ 29,90
O desafio muda a rotina. As declarações reforçam quem você está escolhendo ser. As orações levam o processo a Deus. O devocional dá a base na Palavra.
Dúvidas
Antes de começar.
Como recebo o acesso?
Assim que o pagamento é aprovado, o acesso chega no seu e-mail. Confira também o spam e a aba de promoções. [PROVISÓRIO: nome da plataforma e contato de suporte]
Quanto tempo leva por dia?
Pouco. Os vídeos são rápidos, pensados para caber na rotina de quem cuida de todo mundo. Alguns desafios cabem em minutos; outros pedem um pouco mais de você.
E se eu não conseguir fazer todo dia?
Está tudo bem. Isso não é uma prova e ninguém vai te cobrar. Se um dia escapar, você retoma de onde parou. [PROVISÓRIO: por quanto tempo o acesso fica liberado]
Preciso ser casada?
Não. A maior parte da jornada é sobre você: seu corpo, seu descanso, seus limites, sua feminilidade. Os dias que falam de relacionamento você aplica à vida que tem hoje.
Preciso ser cristã?
Não. Eu sou cristã e isso aparece com naturalidade, mas a jornada principal trabalha rotina, autocuidado, limites e relacionamentos. Quem quiser levar o processo para a fé tem os complementos.
E se eu não gostar?
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se não fizer sentido, é só pedir o reembolso dentro desse prazo e o valor é devolvido integralmente.
Volte a ser Ela
Não a mulher que você era.
A mulher que você ainda pode se tornar.
Você não precisa esperar a vida ficar menos corrida, os filhos crescerem ou sobrar tempo. Talvez o tempo que você espera só apareça quando você decidir criá-lo.
R$ 57 · pagamento único · acesso imediato · 7 dias de garantia